De grote happinez gelukschallenge (Kelly)

Een nieuw jaar is aangebroken, een nieuw jaar waarop volop goede voornemens worden opgesteld. Ik neem nu een terugblik op de voornemens die ik mezelf had voorgenomen in 2017. Waaronder de 100 tips om gelukkig van te worden.

Zijn deze behaald? Of zijn deze op de achtergrond gekomen? Misschien heb ik onbewust enkele tips toegepast.

Voor de volledige lijst check blogpost onder lifestyle ->  onze zoektocht naar geluk

Deze tips springen er voor mij uit:

1.  Maak een praatje

In tijden van nu, is het precies ieder voor zich. We maken geen tijd meer voor elkaar. Wat kost een vriendelijk woord, een simpele goedendag? Ik sta hier voortaan elke dag bij stil. vb. wanneer ik een wandeling maak, elke tegenligger dat ik tegenkom krijgt van mij een vriendelijk knikje of goedendag. Meestal krijg je een goedendag terug, maar soms krijg je niets terug. Ik probeer hier dan ook niets achter te zoeken.  Of een complimentje geven aan de kassierster, dit heb ik een paar weken terug nog gedaan. De kassierster wie ik niet persoonlijk ken, gaf ik een compliment over haar haren.

2. Positieve dingen noteren

Hmmm, hier ben ik goed mee gestart. Maar dit verwaterde al snel. Het werd precies een opgave en dan is de fun er voor mij al af. Een werkpuntje voor mij: ook al heb je misschien een shit dag achter de rug, probeer 1 positief ding van de dag op te noemen.

3. Zeg ‘nee’

Soms is het voor mij op mijn tanden bijten om niet steeds ja te zeggen. Maar na de burn-out ben ik toch aardig op weg om af en toe eens nee te zeggen. Je leeft tenslotte maar 1 keer en om dan dingen te doen tegen je zin, daar is het leven helaas te kort voor. Belangrijk in dit hele proces is ook dat je je eigen grenzen leert bewaken.

4. Geniet

Voor iedereen is genieten anders. De éne kan genieten van grote dingen, terwijl de andere geniet van kleine dingen. Ik neem tijdens een wandeling de tijd om te genieten van de natuur. Om je gedachten volledig los te kunnen laten en eigenlijk vrij te zijn in de natuur.

5. Hug je gelukkig

Dit vind ik een rare, omdat we dit niet gewoon zijn. Maar waarom? Dit heb ik gisteren nog meegemaakt. Gisteren was er iemand van Unicef op bezoek en uit dankbaarheid vroeg hij een knuffel. Ik dacht bij mezelf “weird” . Maar ging toch in op het aanbod. Een aanraking is toch altijd iets vreemds, want je komt in de comfortzone van iemand anders. Het was dan ook geen ‘big bear hug’. 😉

6. Geef geld

Zet je in voor een goed doel. In het begin was ik hier nogal sceptisch over, “want zou het geld wel bij die personen terecht komen?” Maar ja als iedereen zo denkt, dan wordt er nooit hulp geboden. Het hoeft niet over grote bedragen te gaan, maar kleine beetjes maken het verschil. Ik heb mijn steentje bijgedragen voor Unicef, elke dag gaat er 0, 50 eurocent naar dit goede doel. En wat is 0,50 eurocent, dit kan ik heus wel missen.

7. Doe niets

Ik ben jaloers op mensen die kunnen genieten van niets te doen. Ik ben nu éénmaal een drukke bij. Maar voel ik mij gelukkiger na al die drukte? Iets om bij stil te staan.

8. Eet je blij

Door mijn “gezondere levensstijl” kan ik wel zeggen dat mijn gemoed erop vooruit is gegaan. 😉

9. Geef

Ik wil niet de nieuwe moeder Teresa zijn. Maar af en toe spulletjes die jezelf niet meer nodig hebt eens weggeven aan een goed doel of gewoon buiten zetten met een bordje gratis erbij. Dit maakt mij toch blij.

10. Bedwing je kooplust

Ik ben helemaal niet gierig. Ik heb wel nooit een gat in mijn hand gehad, maar als ik ging shoppen dan keek ik ook niet naar de prijs. Nu probeer ik bewuster te leven en koop geregeld 2de hands. Er worden zoveel herbruikbare spullen weggegooid, waar zelfs nog de prijs op staat.

11. Beweeg

Sporten maakt mij gelukkig, een dag niet gesport dat maakt mij ongelukkig. Alleen moet ik mezelf behoeden dat ik er niet over ga. Te veel, is te veel.

12. Zorg goed voor jezelf

Ook een belangrijk punt voor mezelf geworden. De zorg voor anderen kwam op de eerste plaats, zo vergat ik zorg te dragen voor mezelf. Nu komen er steeds meer me-time momentjes waarop ik mijn batterijen kan opladen.

En door de stap te zetten naar halftijds te werken, creëer ik ook de nodige rust voor mezelf.


Oke, 12 tips van de 100 dat is niet veel. Maar vele tips vloeien in elkaar door. Of tips die ik al spontaan doe.

Welke tips maken u gelukkig? 

Of hebben jullie nog andere tips die niet in de gelukschallenge staan?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Spulletjes een 2de leven geven (Kelly)

Wie van jullie is er ook verzot op rommelmarktjes afschuimen op zoek naar spulletjes, urenlang rondsnuiteren in kringloopwinkels?

Ik beken, dit is ondertussen een hobby van mij geworden. In de loop der jaren heeft mijn smaak qua interieur, kledingstijl enz een ommezwaai gekend. Van het strakke wit ben ik ondertussen afgestapt. Ik kan ook niet echt zeggen welke stijl binnenin mijn huis eruit springt. Het gaat van landelijk naar retro spullen. Voor sommigen onder de cleane stijliconen kan dit voor hen als chaotisch overkomen. 🙂

Maar voor mij straalt dit gezelligheid en warmte uit. Een echt thuisgevoel.

Het geeft mij ook een soort van kick dat ik een spulletje voor een appel en een ei gevonden heb. En één understatement kan ik door “ervaren kringloopafschuimer” al wel van de baan vegen is, dat deze bezoekers enkel en alleen maar kansarmen zijn. Bewijs, ik heb een goede job, een goed inkomen, een mooi huis,…

Oké, ik heb er voor gekozen om halftijds te gaan werken, maar dit heeft niets te maken dat ik nu meer 2de hands spullen aankoop. Toen ik 4/5 ging werken deed ik al aan 2de hands kopen. Zelfs toen ik nog thuis woonde en tijdens het middelbaar etalage deed, kocht ik geregeld 2de hands spulletjes.

Maar waarom koop ik nu meer 2de hands spullen?

Heel het “burn-out”proces heeft mij aan het denken gezet. Zijn wij gelukkiger als we nieuwe, dure spullen aankopen? In mijn geval niet!

Kan je door 2de hands spullen aan te kopen, je gelukkiger voelen? Ja, want je draagt tevens ook een steentje bij aan de maatschappij, het welzijn van de leefwereld. Oké, je verzet je dan wel eenderzijds tegen de economie, de plaatselijke handelaars die moeten ook overleven. Maar van één 2de hands spulletje of meerdere aan te kopen zal deze wel draaiende blijven. En de missie/visie van de kringloopwinkels dat spreekt mij ook wel aan, nl. duurzame wereld (sociale tewerkstelling, aandacht voor het milieu, originele en betaalbare spullen).

Ik denk dat vele personen deze tijd bewuster leven, nadenken over consumeren. Want als je ziet wat er allemaal wordt weggegooid. De afvalberg wordt alleen maar groter. Terwijl er zoveel mooie, leuke en nog in prima staat dingen worden weggegooid.

En neen, ik ben niet beschaamd om te zeggen dat ik een 2de hands jurkje aan heb. Als je dan leuke reacties krijgt uit je omgeving. Maar als je dan zegt dat dit uit de kringloopwinkel komt, dan merk je bij sommigen wel enige vorm van “afkeer”. Waarom moeten we ons schamen? Mensen denken dan direct dat je het dan financieel moeilijk hebt. Oké, er zijn mensen die nieuwe spulletjes niet kunnen kopen vanwege hun financiële toestand. Maar een kringloopbezoekje gaat niet zozeer gepaard met weinig of geen geld hebben.

Tijdens mijn klopjacht ben ik al vele bekenden tegengekomen.

Ik ben ook altijd op zoek naar kwaliteitsvolle en duurzame spullen, spullen die een waarde hebben. Die je in de “gewone” winkel niet voor een appel en een ei kunt kopen. Ik vind dat gedragen, oude spulletjes een ziel hebben.

Soms hoop ik stiekem dat ik een schat vind en kan mee doen met “rijker dan je denkt”. 😉 Hoe zot zou dit zijn, iets kopen voor bv. 1 euro en dat dan effectief een geschatte waarde heeft van om U tegen te zeggen.

De volgers op mijn instagram “kellys_feelgoodpage” hebben al een paar outfits van mij zien passeren. En oh ja volgers…. deze komen allemaal uit de kringloopwinkel. Een goede wasbeurt gegeven en niemand merkt dat dit al een voorgaand leven heeft gehad.

Oké, misschien is het niet meer zo trendy. Maar zoals jullie weten volg ik de mode niet zozeer. Want waarom moeten we gelijk een kudde dieren de mode volgen?

Natuurlijk zijn er wel spullen die ik niet 2de hands zal kopen, zoals; schoenen, lingerie, slaapkledij, sokken enz… Maar als er mensen zijn die dit wel doen, voor mij geen probleem. Iedereen moet kijken naar zichzelf. Ik verkoop de spulletjes die ik niet meer moet hebben ook via zoekertjes.  Je bent van je spullen af en je maakt er iemand gelukkig mee. Is een win-winsituatie. 🙂

En het snuisteren in de kringloopwinkels of op de rommelmarkten zorgt ook voor sociaal contact. Telkens wanneer ik deze bezoek, gegarandeerd dat dit gepaard gaat met een praatje. Toch gezellig? De sfeer die er hier heerst vind ik best wel leuk. Iedereen met een eigen verhaal, met een eigen missie op zoek naar dat waardevolle om een nieuw leven te kunnen geven.

Ga zelf eens een kijkje nemen en doorbreek de taboe van dat dit enkel voor mensen is met een laag of geen inkomen. Je zult versteld staan wie je hier misschien zult tegenkomen.

PS: volg mijn persoonlijke instagram en je zult geregeld mijn koopjes tegen komen.

Veel succes en laat ons weten of jij al ooit een grote schat hebt gevonden.