Een gezonde milkshake voor die warme “ik heb geen honger”- dagen (Kelly)

Je kan een milkshake zowel ’s morgens als ontbijt drinken of als lunch. Deze is zeer voedzaam en lekker.

Bij warme temperaturen heb ik niet echt honger in een maaltijd en dan vervang ik deze door een gezonde milkshake.

BENODIGDHEDEN: (1 persoon):

  • 1 banaan
  • 1 kiwi
  • 3 eetlepels havermout bio
  • 300ml kokosmelk

BEREIDINGSWIJZE:

  • Deze ingrediënten allemaal mixen met een blender en klaar!

TIP:

Je kan natuurlijk ook andere fruitsoorten gebruiken of een andere soort van melk vb. amandelmelk

Ik zou zeggen “schol”!

Comments